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Matelas à mémoire de forme vs Matelas à ressorts

Le confort est le facteur le plus important que les gens recherchent quand ils choisissent un nouveau matelas à acheter. Les designers ont travaillé sur des options de matelas différentes du matelas à ressorts traditionnel. Les lits d’eau, les lits à air et les dessus d’oreillers ont tous été conçus pour aider le consommateur à …

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Un matelas latex ou à mémoire de forme ?

Lorsque vous choisissez entre un matelas en latex ou en mousse à mémoire de forme, il est important de faire des recherches sur le type de latex ou de mousse à mémoire de forme qui est utilisé pour fabriquer votre matelas. Différents types de latex et de mousse à mémoire de forme vous donneront des …

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Comparatifs

Meilleurs matelas pour enfants – Comparatif & Guide d’Achat

Choisir un matelas pour un enfant requiert des considérations différentes de celles qui s’appliquent à l’achat du lit d’un adulte. D’abord, la croissance est un facteur important. Un enfant pourrait doubler de taille et/ou de poids à l’adolescence, ce qui le rendrait trop grand pour son matelas. Par conséquent, de nombreux parents trouvent que des …

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De combien d’heures de sommeil avez-vous vraiment besoin ?

Le sommeil est absolument essentiel pour votre santé. Cependant, quand la vie devient mouvementée, c’est souvent la première chose qui est négligée ou qui est sacrifiée. C’est malheureux parce qu’un bon sommeil est tout aussi essentiel à une bonne santé que de manger des aliments sains ou de faire suffisamment d’exercice. Poursuivez votre lecture pour …

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Traiter l’insomnie par l’hypnose

L’hypnose peut-elle traiter l’insomnie ? L’hypnose est une thérapie complémentaire ou alternative impliquant une relaxation profonde et une concentration de l’attention. Pendant l’hypnose, les gens sont éveillés, mais ils sont moins conscients de leur environnement et peuvent être moins sensibles aux stimuli, y compris les sensations de douleur. Certaines études montrent que l’hypnose peut gérer …

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Les différentes phases et cycles du sommeil

Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Il y a cinq stades de sommeil. Les stades 1 à 4 sont le sommeil non-REM, suivi du sommeil REM. Etape 1: L’étape 1 est un sommeil léger où vous naviguez dans le sommeil et en dehors du sommeil et où vous pouvez être réveillé facilement. À …

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Préparez votre chambre pour mieux dormir!

Les étudiants d’université peuvent transformer même le plus petit espace en sanctuaire du sommeil. Ces cinq stratégies peuvent vous aider à démarrer! Un sommeil de qualité n’a pas besoin de s’arrêter à la rentrée scolaire. Il est vrai que la vie universitaire s’accompagne de nombreuses distractions qui ne sont pas toujours propices à un sommeil …

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Tests

Bruno Matelas – Avis & Test de la marque

Vous êtes à la recherche d’un nouveau matelas et vous n’arrivez pas à trouver le bon ? Dis bonjour au nouveau matelas Bruno. Bruno est une entreprise qui met un point d’honneur à créer un matelas de haute qualité à un prix abordable. Le matelas Bruno a-t-il ce qu’il faut pour se faire un nom …

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Tests

Eve Matelas – Avis & Test de la marque

Avec un peu plus de 2 ans d’essais et après avoir dormi sur plus de 100 matelas différents, certaines choses ont changé avec le matelas Eve depuis que je l’ai testé. Eve a décidé de modifier la couche supérieure de mousse à mémoire de forme du matelas, dans l’espoir d’améliorer ses performances et son effet …

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[Approuvé par la Science] Nous pouvons traiter des informations en dormant

Une étude récente de l’Université Vanderbilt a découvert que notre ouïe ne s’arrête jamais, même lorsque nous dormons. Les chercheurs ont entrepris l’étude pour voir si les enfants d’âge préscolaire pouvaient traiter les sons dans leur sommeil. Dans le cadre de l’expérience, les enfants qui faisaient la sieste étaient branchés à un appareil d’électroencéphalographie portable, …

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